整体の活用法
肩こりや腰痛などコリや痛みが辛い時に
整体の利用で最も多いニーズが、体のコリや痛みの緩和や改善です。
デスクワークや家事、育児で肩こりが辛い方、肉体労働や加齢に伴い腰痛が辛い方をはじめ、背中が痛い、腕が痛い、足の関節が痛むなど様々な体の痛みやコリ、関節痛や神経痛、四十肩や五十肩の痛みの回復に訪れることができます。
整体の中でも整骨院などの柔道整復師による施術では、手技に加えて電気療法や温熱療法、赤外線療法などを症状に合わせて組み合わせた治療が受けられます。
骨折後のリハビリなどにも行けるので、ケガをした際の痛みや違和感の改善にも利用できます。
疲労の緩和やリラックスに
社会人や主婦の方を中心に人気なのが、特に痛いところやコリの有無を問わず、疲労の緩和やリラクゼーション目的で利用するというものです。
コリをほぐしたり、マッサージをしたり、指圧をすることで、血流が促され、体全体が軽くなって疲れがとれたように感じます。
手でマッサージをされると心地がよいので、施術を受けながら寝てしまう方もいるほどで、リラクゼーション効果もあります。
心身ともにリラックスできるので、体の疲れがとれるだけでなく、ストレスの解消などにもなりますので、特に体に違和感がなくても定期的に利用される方も少なくありません。
心身のメンテナンスにも整体はおすすめです。
お悩み改善やプロポーション作りに
整体を利用する女性の中には婦人系のお悩みの改善を目的にする方や、プロポーションを整えたいと通われる方もいます。
体のツボを押したり、コリをほぐしてリンパを流し、血流を繋がして体の巡りをよくすることで冷えがとれ、体の機能の改善や回復が期待できます。
生理不順や生理痛、不妊や更年期障害などは体の冷えが原因の1つとなっていることが多いので、血行を促して冷えをとり、体を温めることが、婦人系のお悩みの改善につながるといわれています。
体の巡りがよくなり、腸の蠕動運動なども盛んになることで、便秘などの辛いお悩みの改善にもつながります。
また、骨盤矯正や骨格矯正は美しいプロポーションづくりにもつながるといわれ、若い女性や産後太りに悩む女性、下半身太りが気になる方にも人気です。
血行を促すことで体に溜め込んだ老廃物や余分な水分の排出も促されるので、足の浮腫みや体の浮腫みが気になる方にもおすすめです。
老廃物の排出が促進されることで、肌トラブルの改善や肌の潤いやツヤが甦ることも期待できます。
このように整体によって体のバランスを整え、血流を促すことの間接的な効果で美容目的にも活用できます。
