整体院を選ぶ時に注意したい事
自分が抱えている体の悩みを理解する事
はっきりとした体の不調がある時や、外傷がある時には病院にいきます。
しかし、漠然と体がだるい、肩が凝っている、歩き時に膝に違和感がある時には、市販の湿布を使用したり、栄養ドリンクを飲んで症状が良くなるように対処します。
それらの方法では改善が感じられない場合に利用する事を考えるのが整体院です。
整体とは色々な種類があり、自分に合った施術をする整体院を選ばないと改善は期待できません。
まず、自分が抱えている体の不調はどのようなものなのかをはっきりと理解してから、自分の問題を解決する手段が得意とする整体院を捜す必要があります。
整体と整骨のどちらを選ぶか
頻繁に通うのであれば、自宅や会社の近くにある方が通いやすいです。
しかし、単に通うのが便利だからいう理由で選ぶと、自分が望む施術を受けられずに終わる事もあります。
選ぶ時にはどのような施術をするのか、評判は良いのか、料金は良心的なのかを調べる必要があります。
ここで、混乱するのが整体と整骨です。
どちらも体の不調や傷みに対して施術しますが、処置や施術方法が異なります。
整骨院では、厚生労働大臣免許の柔道整復師という国家資格を取得する必要があります。
そして、骨折や脱臼、打撲などの処置や施術をする事ができます。
国家資格を有している事から、保険適用です。
しかし、整体院は国家資格を有していない整体師が、指圧やマッサージなどの手技で骨格の矯正をして体の歪みやズレを整えます。
デスクワークが多い人や、重い荷物を運ぶ仕事をしているなど、日常生活で体に負担をかけている人は整体院を選ぶと良いでしょう。
整体には色々な種類がある
整体は、人間の体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などをして、その人の体を本来の形にする事です。
そうすることで、人の持つ自然治癒力を高める事ができるとしています。
その為、多くの手法があり迷います。
例えば、女性特有の整体の産後整体は、骨盤を中心に施術する整体法です。
これは、出産時には骨盤が開くので、どうしても産後は骨盤が歪みます。
この歪みを改善するだけでなく、内臓の下垂や産後の腰痛の改善を目的とした整体法です。
スポーツ整体は、アスリートやスポーツを日常的にしている人にはスポーツ整体がお勧めの整体法です。
スポーツをして傷めた筋肉をほぐします。
また、スポーツをする事で特有の関節の歪みやズレを調整する事で、怪我をしないようにする整体法です。
筋肉をほぐし体の反射経路やツボをから、骨の歪みやズレを整えていくのが、バランス整体で多くの整体院の整体法です。
この整体法はリンパや血液の流れが良くなり、自然治癒力を高める効果が期待できます。
このように、整体には色々な整体法がありますので、自分が求める目的にあった施術をする整体院を選ぶ事が重要です。
